健康中国行动——慢病科普公益活动“维”爱守护“D”造健康在京举行！

国家卫生健康委员会百姓健康频道主编王木石、中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强、北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫衡、海南省妇女儿童医学中心儿科首席专家向伟、首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科教授宁志伟、中国医科大学附属盛京医院临床营养科教授孔娟等嘉宾出席此次活动。

一、慢病防控形势严峻 健康科普先行

国家卫生健康委员会百姓健康频道主编王木石在致辞中指出，当前，我国慢性病防控形势严峻，公众面临严峻的健康困境，凸显了健康科普的重要性和紧迫性。此次公益活动的发起旨在通过多种方式提升全民健康素养，增强公众自我健康管理能力，降低疾病发生风险。健康中国建设需要每个人的参与。通过此次活动，希望大家携手将科学的健康理念转化为全民行动，共同“维”爱守护，“D”造属于每个中国人的健康未来。

二、关注重点人群 维护全生命周期健康

中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强指出“健康中国行动”的15项专项行动中，“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）是全民健康生活方式的核心策略。他特别提到，“健康骨骼”专项行动直接关联骨代谢疾病防控，而维生素D作为钙吸收的“金钥匙”，是推动骨骼健康的关键。维生素D的健康作用，可以用三个比喻来理解:“骨骼的建筑师”、“免疫系统的指挥官”、“肌肉的隐形护甲”。我国60岁以上老年人骨质疏松发病率居高不下，每三人中便有一人面临骨骼健康威胁，科学补充维生素D需成为全民行动。

三、脆性骨折成“沉默杀手”：早期干预迫在眉睫

北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫衡以临床案例敲响警钟：“全球每3秒就有一例骨质疏松性骨折，我国髋部骨折患者一年内死亡率达25%。”他解释，脆性骨折（即无外力作用下发生的骨折）常导致老年人长期卧床，引发感染、血栓等并发症，给家庭和社会带来沉重负担。“预防比治疗更重要，但患者对长期用药依从性不足50%。必须通过科普教育，让公众意识到维生素D与钙协同补充的重要性。”陈卫衡呼吁，骨科医生应加强患者教育，将维生素D检测纳入常规筛查，并联合运动干预提升骨骼肌肉协调性。

四、儿童健康新视角：维生素D缺乏或影响终身

海南省妇女儿童医学中心儿科首席专家向伟围绕 “微量营养素与儿童健康” 进行分享。他指出，微量营养素虽在日常饮食中占比不大，但对儿童成长至关重要，被世界卫生组织定义为 “隐性饥饿”。儿童期是慢性病防治的关键窗口，微量营养素缺乏不仅影响儿童近期健康和生长发育，还与成年后的慢性疾病密切相关。向伟介绍，全球微量营养素缺乏问题普遍，儿童是高危人群之一。预防儿童微量营养素缺乏，需遵循合理的膳食原则，倡导母乳喂养，注重食物多样化，均衡摄入各种营养素。对于儿童来说，出生后数天内就应开始补充维生素 D，不同年龄段补充剂量不同，且需长期补充 。

五、维生素D：改变你的健康观

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科宁志伟教授结合自身著作，阐述了维生素 D 对全身健康的广泛影响。随着生活方式的改变，人们通过阳光获得的维生素 D 明显减少，导致维生素 D 缺乏问题日益严重。维生素 D 缺乏与多种疾病相关，如糖尿病、肥胖、高血压、肿瘤、自身免疫性疾病等。宁志伟指出，理想的维生素 D 水平对健康至关重要。从骨骼健康角度，维生素 D 水平至少应达到 30 ng/ml；从全身健康考虑，提高到 50 ng/ml以上，可有效预防新冠病毒感染、乳腺癌等疾病，对妊娠和哺乳期女性、儿童等人群也有诸多益处，如增加受孕机会、减少早产和习惯性流产、预防儿童牙齿问题和哮喘等 。

六、维生素D的前世今生：从发现到应用

维生素D被称为“阳光维生素”，在人体健康中扮演着重要角色。中国医科大学附属盛京医院临床营养科孔娟教授指出，早期维生素D主要用于治疗佝偻病和骨质疏松等骨骼疾病。随着研究的深入，人们逐渐认识到维生素D在免疫系统、心血管健康和癌症预防中的重要作用。如今，维生素D的补充已成为预防多种慢性疾病的重要手段。为了预防和治疗维生素D缺乏，建议增加阳光暴露，尤其是中午前后。同时，通过饮食摄入富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄和肝脏，或使用维生素D补充剂。补充维生素D时，应根据年龄和健康状况选择合适的剂量。

七、“维”爱守护，“D”造健康

青岛双鲸药业股份有限公司医疗事业部总经理朱洪斌在发言中表示，维生素D防治疾病的作用得到医学证实，并日益受到临床医生的重视。作为本次活动的公益支持方，企业以儿童和中老年人的健康布局产品，以骨健康为主，辅以其他常见慢性病治疗，愿携手专业医生和媒体传递科学、准确、易懂的慢病防治知识，为我国慢病防治贡献绵薄之力。

在活动现场，还举行了“健康中国行动——慢病科普公益活动：‘维’爱守护，‘D’造健康”的启动仪式，标志着此次慢病科普公益活动正式拉开帷幕。

（本文来源：河北网络广播电视台。本网转发此文章，旨在为读者提供更多信息资讯，所涉内容不构成投资、消费建议。对文章事实有疑问，请与有关方核实或与本网联系。文章观点非本网观点，仅供读者参考。）